Beschrijving
Het wordt algemeen aanvaard dat het gebruik van magnesium een grote aantal voordelen met zich meebrengt. Onderzoek duidt erop dat lage niveaus van magnesium de fysieke prestaties negatief kunnen beïnvloeden. Het gebruik van een biologisch beschikbare vorm van magnesium, zoals magnesiumbisglycinaat, kan helpen bij het verminderen van moeheid, vermoeidheid en kramp terwijl de mentale gesteldheid verbeterd wordt. Een verbeterde mentale gesteldheid is een resultaat dat voortkomt uit de effecten van magnesium op het zenuwstelsel en het endocriene stelsel. Magnesium heeft eveneens een invloed op het elektrolytisch evenwicht en botmineraaldichtheid.
