Beschrijving
KerosineRS+ is een super snel opneembare hypertone energy drank met minimale maag- darmbelasting. De KerosineRS+ is aan te bevelen zonder smaakaroma (enkel noodzakelijke ingrediënten) en speciaal ontwikkeld voor lange (intensieve) hardloopafstanden. De eisen voor sportvoeding producten tijdens het hardlopen liggen een stuk hoger door de sport specifieke schokbelasting van het maag-/damstelsel bij het hardlopen. De koolhydraat opname per uur hangt af van de gekozen ratio. De KerosineRS+ ratio 1:0 is als enige Kerosine(RS+) vrij van fructose. De opnamemogelijkheid via de darmen is dan bepaald op 60g per uur. Voor een hogere koolhydraatopname per uur dient fructose onderdeel te zijn van een energiedrank. KerosineRS+ ratio 6:1 = 70g koolhydraten per uur, ratio 3:1 = 80g koolhydraten per uur en ratio 2:1 = 90g koolhydraten per uur. Voor het lopen van een marathon is het uitgangspunt de 90g koolhydraten per uur. Sporters die minder goed tegen een hogere dosis fructose kunnen of überhaupt geen fructose tolereren schakelen terug naar een andere ratio. Door te testen en te finetunen kom je op de voor jou persoonlijk beste opname per uur uit.
Uniek bij de NutrID KerosineRS+ is om de hoeveelheid elektrolyten te bepalen op de omstandigheden waarin je de wedstrijd doet. Meer zweten levert meer zoutverlies op. Kies de optie normale of warme omstandigheden om door ons de hoeveelheden elektrolyten op aan te passen
Optioneel is aan de KerosineRS+ ook cafeïne toe te voegen. Bepaal zelf je mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht. Individueel reageren sporters anders op cafeïne. Dat wil zeggen iedereen gaat er beter door presteren, echter bij de één is dit reeds bij een lage dosis terwijl andere een hogere dosis nodig heeft om tot hetzelfde effect te komen. Start bij een eerste bestelling met 1-2 mg per kg lichaamsgewicht. Test en train hiermee en stap eventueel daarna pas naar de 3-5mg per kg lichaamsgewicht.
Sporters met een makkelijk maag-/darmstelsel en niet snel last hebben is er ook gewoon de optie om de 90gram per uur te halen vanuit de ‘normale’ Kerosine ratio 2:1 : NutrID Kerosine
